한국인에게 맞는 건지는 모르겠지만
#과민성대장 을 가진 저는 항상 불편속에 살았습니다.
어디갈때도 신경쓰이고 출근때마다 그렇고
잦은 #설사 와 #복통
그래서 #유산규 을 정말 이것저것 많이 먹었는대
이제 종착점을 찾아서 저같이 불편한 분들 도움되시라고
#요약 해봅니다.
일단
1위는 듀오락 골드입니다.
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모 유튜버가 먹어본것중 비싸도 최고라고해서 먹었는대
비싸긴한대 효과는 확실하네요.
2위는
메디락디에스장용캡슐
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유산균으로 복통과 대장 불편함을 젤 처음 개선해준 유산균입니다.
가격도 저렴해서 부담없습니다.
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이후로 나오는 유산균은 다 먹어보았지만 도움은 되지만
크게 효과봤다는 생각은 들지 않는 유명한 제품들입니다.
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#장항준 박사님이 추천해주신 닥터pnt 프로바이오틱스 컴플리트 유산균
효과도 효과인대 냉장보관이라 먹기가 불편하네요.
잊어버리는 경우도 종종 있고
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#브이에스엘3 #vsl3 엄청나게 비싼 놈인대..
저한태는 효과가 없어요.
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#셀티아이
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#아이허브 #유산균
전부 1~3 개월 이상씩 먹어본 것이며
이번에 느낀건 각 체직별로 맞는 유산균이 따로 있는 듯합니다.
전 #듀오락골드로 정착하려합니다.
가격이 약간 부담이지만 싼거 두어달먹고 효과 없는것보다
이것 먹고 한달이 편한게 좋습니다.
유산균 추천 이상입니다.
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